Los suplementos veganos aportan diferentes beneficios para la salud que pueden ser provechosos para aquellos con un estilo de vida vegano. Estos suplementos suelen estar elaborados a partir de plantas, como frutas y verduras, que aportan tanto vitaminas como minerales esenciales. Además, como no contienen derivados de animales, suelen tener menos calorías y colesterol que los suplementos tradicionales fabricados a partir de productos animales. Los suplementos veganos también pueden ayudar a mejorar la digestión, mejorar los niveles de energía, reforzar el sistema inmunológico, reducir la inflamación y favorecer la salud en general.
1. Future Kind
Soy una gran fan de Future Kind porque saben hacer muchas cosas bien:
Los productos están hechos específicamente para veganos
Todos los productos son probados por terceros en los EE.UU. para asegurar calidad
Hacen envíos a todo el mundo
Precios razonables
Siempre utilizan ingredientes de la más alta calidad (por ejemplo, vitamina D3 en lugar de D2)
2. DEVA
DEVA es probablemente la empresa de suplementos más conocida que sólo elabora productos veganos. Tienen una línea bastante variada de vitaminas, incluyendo las más importantes como la vitamina B12, C, D y E. También tienen algunos multivitamínicos que combinan las principales vitaminas. Además, ofrecen algunos suplementos minerales como calcio e hierro.
Garden of Life es conocida por sus suplementos sin procesar y veganos. Hacen proteínas en polvo, pero también una amplia selección de vitaminas B12, C, D3, E y K, así como multivitamínicos y vitaminas para el embarazo.
Además, cuentan con suplementos minerales de hierro y zinc. Algo interesante de los productos de Garden of Life es que algunos se presentan en forma de aerosol (como la vitamina B12), una alternativa original frente a las pastillas o gomitas habituales.
4. MRM
Al igual que Garden of Life, MRM es conocido por sus suplementos veganos, principalmente proteínas en polvo y otros suplementos para la salud en general. Sin embargo, también tiene una línea limitada de vitaminas. MRM es una buena opción si estás buscando una vitamina vegana D3 o K2.
Luego tenemos a Doctor’s Best, que no es una empresa exclusivamente vegana. Sin embargo, tienen una gran variedad de suplementos, y aquellos que son veganos están claramente marcados con una etiqueta verde vegana en la parte delantera del producto (como probablemente se puede ver en la imagen de arriba). Tienen prácticamente todas las vitaminas que podrías necesitar: B, C, D, E, K, y también otros suplementos minerales como calcio, hierro y magnesio.
6. Mary Ruth
La mayoría de los suplementos de MaryRuth son para veganos. Además de las presentaciones estándar en píldoras, también se ofrecen en forma de gomitas y soluciones líquidas, lo que puede ser conveniente. No tienen la más grande selección de productos, pero sí hay opciones de multivitamínicos al igual que vitaminas D3, B2 y coenzimas CoQ10 individuales.
7. Ora Organic es una empresa que produce una variedad de suplementos nutricionales 100% veganos. Incluso están certificados por Vegan Action. Todos sus productos están libres de gluten y soja.
Uno de mis productos favoritos de Ora Organic es su probiótico y prebiótico en polvo de manzana y frambuesa. ¡Me encanta añadir una cucharada a mi batido para darle un sabor genial! Si estás buscando un probiótico, también puedes revisar mi guía completa de suplementos probióticos veganos.
8. Abundant Earth Labs
Abundant Earth Labs puede no ser una opción superior para muchos teniendo en cuenta que sólo ofrecen un producto. Pero no me sorprendería si cambia de opinión después de saber que el único producto que ofrecen es un suplemento completamente natural hecho con 32 vegetales y frutas orgánicas. La mía también cambió cuando lo supe.
Además de vitaminas esenciales, contiene cúrcuma, enzimas digestivas, probióticos, ácidos grasos omega-3 y omega-6, y una mezcla de hongos, todo extraído de fuentes vegetales. Por otra parte (y considerando que Abundant Earth Labs aparece en mi lista a pesar de una línea de productos estrictamente limitada), los suplementos contienen metilcobalamina.
Para los que recién descubren estos suplementos, la metilcobalamina es una forma de vitamina B12 conocida por su mayor biodisponibilidad. Los suplementos de Abundant Earth son unos de los pocos multivitamínicos veganos que contienen metilcobalamina.
Source: https://abundantearthlabs.com/
9. Solgar
Experiencia, calidad, variedad y reputación son los principales factores que los consumidores tienen en cuenta al momento de decidir entre una marca u otra. Solgar no sólo reúne todas estas condiciones, sino que las cumple como ninguna otra marca podría (¡no estoy exagerando!). Veamos cómo:
Solgar existe desde 1947 y tiene 75 años de experiencia en la fabricación y elaboración de suplementos veganos.
Desde el principio, la empresa ha mantenido sus propias instalaciones de fabricación con un equipo de científicos especializados en nutrición para crear fórmulas innovadoras y garantizar calidad. La marca también asegura que se evita al máximo el uso de ingredientes artificiales y rellenos.
Source: https://www.solgar.com/
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