¡Hola!
Que este correo electrónico te encuentre bien. Estoy muy emocionada de compartir contigo algunos recursos de autocuidado para que los revises. Espero mantener contacto contigo mensualmente para ofrecerte consejos útiles para mamás y recursos. Visita mi sitio web para obtener más información sobre mí y no dudes en seguirme en IG para estar al tanto de familia y yo.
Las Mejores Lecturas - Edición de Autocuidado
Tómate tu tiempo al explorar estos blogs. El autocuidado no es una carrera, sino un viaje personal de comprender y satisfacer tus propias necesidades.
"Tiny Buddha" - Tiny Buddha es un blog con varios autores que publica historias e ideas de diversos escritores alrededor del mundo. El blog abarca diversos temas, incluyendo el autocuidado, la atención plena, las relaciones y el desarrollo personal.
"The Blissful Mind" - Este blog de Catherine Beard es un gran recurso para obtener consejos prácticos sobre cómo manejar el estrés y la ansiedad, trucos de productividad y crecimiento personal. El blog cuenta con una sección dedicada al autocuidado con muchos artículos útiles.
"Positively Present" - Creado por Dani DiPirro, este blog se enfoca en la positividad, la conciencia y el amor propio, ofreciendo perspectiva e inspiración para ayudar a los lectores a vivir una vida más consciente y positiva.
"The Self-Care Seed Co." - Este blog tiene un enfoque más holístico del autocuidado, abordando temas como la nutrición, el ejercicio, el sueño, la salud mental y más. Su objetivo es ayudar a los lectores a sembrar las semillas de una vida más consciente y plena.
"Rachael Kable" - Rachael Kable es una mentora de mindfulness, y su blog ofrece valiosos recursos sobre mindfulness y autocuidado. Ella brinda consejos prácticos sobre cómo manejar el estrés, aumentar la autoconciencia e incorporar la atención plena en la vida diaria.
Autocuidado Pero de Manera Sostenible
El autocuidado sostenible consiste en encontrar productos que no solo te beneficien a ti, sino que también tengan un impacto mínimo en el medio ambiente. A continuación, verás ejemplos.
Ethique Beauty Bars: Ethique ofrece una variedad de barras de belleza, desde champús hasta jabones corporales e incluso barras de lavado para mascotas. Sus productos son libres de plástico, veganos y no testeados en animales.
BYBI Beauty Skincare: Una marca de cuidado de la piel natural que crea productos de alta calidad que son 100% naturales, veganos y libres de crueldad. También utilizan envases ecoamigables.
Cepillo de dientes de bambú de Humble Co.: Una excelente alternativa al típico cepillo de dientes de plástico, estos están hechos de bambú y tienen cerdas biodegradables.
Elate Cosmetics: Esta marca crea productos de maquillaje sostenibles, veganos y libres de crueldad. También tienen envases recargables para reducir los residuos.
Who Gives A Crap Papel Higiénico: Fabricado con materiales reciclados o bambú, el papel higiénico de esta empresa es una alternativa sostenible a las opciones tradicionales. Además, donan el 50% de sus ganancias para ayudar a construir baños para aquellos que lo necesitan en todo el mundo.
Lush Productos Sin Envase: Lush ofrece varios productos "sin envase", desde barras de champú hasta bombas de baño y lociones corporales. Están comprometidos con la reducción de residuos de envases y obtienen sus ingredientes de manera ética.
EcoRoots Bombas de Baño Zero Waste: Estas bombas de baño son hechas a mano, veganas y libres de productos químicos agresivos y fragancias sintéticas. Vienen en envases de materiales reciclados.
Acala Online: Una tienda completa de varios productos de salud y belleza, todos ellos orgánicos, veganos y en envases reciclables.
Mooncup: Esta es una copa menstrual reutilizable, una excelente alternativa a los productos tradicionales de higiene femenina, que a menudo no son biodegradables.
LastSwab: Una alternativa reutilizable y sostenible a los hisopos de algodón. Es fácil de limpiar, viene en un estuche biodegradable y cada uno puede ahorrar hasta mil hisopos de algodón de un solo uso.
Importante: Siempre realiza tu investigación antes de comprar, ya que la sostenibilidad y las prácticas éticas de las marcas pueden cambiar con el tiempo.
Con amor y respeto
Besos, Clara.
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