"La confianza no es producto de la perfección, sino la audaz aceptación de tus imperfecciones. Es la luz radiante en tu interior, sin atenuarse por el juicio de los demás, alimentada por la creencia en tus habilidades y el valor de tu camino. Mantente firme en tu verdad, porque eres tu aliado más poderoso". - Desconocido
¡Hola bella!
¡Espero que este correo electrónico te encuentre bien! Julio es el mes de la salud mental y mientras reflexiono sobre mi maternidad, vida de esposa y carrera, me doy cuenta de que la salud mental es un proceso interminable. Espero que estés dedicando tiempo para centrarte en tu salud mental. No importa si eres esposa, madre, emprendedora, trabajadora de 9 a 5 o todas las anteriores, algo es cierto: puedes absorberte en tus responsabilidades y descuidar tu salud.
Una de las cosas más difíciles de hacer es establecer límites y cumplir con ellos también puede ser complicado. ¡Recuerda que al igual que los demás te necesitan, tú también te necesitas a ti misma!
Excursiones Virtuales - Meditación en Movimiento y Círculo Creativo para la Creatividad e Inspiración (Actividad destacada por Creative Mornings)
¿Te sientes apagado/a o sin inspiración? Fluye con tu conciencia y cultiva la creatividad y la inspiración en esta clase guiada de Qigong y Discusión en Grupo.
➡️ El Qigong es una práctica de cultivo de energía con raíces en la medicina China que ayuda a regular la respuesta de relajación de tu cuerpo.
➡️ A través de sacudidas, golpeteos y movimientos fluidos y suaves, serás guiado/a para sacudir el estrés, liberar la tensión y sentirte confiado/a y en sintonía con tu cuerpo, corazón y mente.
➡️ La práctica luego se transformará en una discusión guiada por el corazón sobre cómo alejarse del estrés y la autocrítica para jugar y explorar, capacitándote para sentirte intuitivo/a e inspirado/a.
¡Los principiantes en Qigong son bienvenidos!
Ideas para Trabajos Adicionales para Apoyar tus Metas Financieras
Escritura de Contenido Freelance: Si tienes habilidad para escribir, hay muchas empresas y personas que buscan personas para crear contenido para sus sitios web, blogs, publicaciones en redes sociales y más. Sitios web como Upwork, Freelancer y Fiverr pueden ser un buen punto de partida para encontrar trabajos freelance. Con este trabajo adicional, cuanto más crezcas en tu portafolio, más trabajo podrás conseguir y más altas tarifas podrás cobrar.
Cuidado de Mascotas/Paseo de Perros: Si amas a los animales, esto puede ser un trabajo adicional divertido y gratificante. Muchas personas necesitan ayuda para cuidar a sus mascotas mientras están en el trabajo o de vacaciones. Puedes comenzar ofreciendo servicios en tu vecindario o registrarte en un servicio como Rover que conecta a cuidadores de mascotas y paseadores de perros con los dueños de las mascotas.
Vender Productos Hechos a Mano o Arte: Si eres hábil o artístico, considera vender tus productos hechos a mano o arte. Sitios web como Etsy facilitan abrir tu propia tienda en línea, y las ferias de artesanía locales o mercados de agricultores también pueden ser buenos lugares. Esto puede incluir desde joyería hecha a mano, cerámica, pinturas e incluso arte digital. También puedes ofrecer trabajos personalizados, como retratos o artículos personalizados, que a menudo se pueden vender a un precio más alto.
He reunido estas recetas y redactado correos electrónicos que satisfarán sus intereses. Siéntase libre de descargar y compartir los temas que le gustaría explorar o leer.
Con amor y respeto
Besos, Clara.
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